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Il complesso multi-vitaminico B contiene 8 vitamine del gruppo B, molecole idrosolubili che svolgono diverse funzioni essenziali per l’organismo umano. Spesso queste vitamine lavorano in sintonia per regolare molte funzioni vitali corporee. Le vitamine del gruppo B intervengono in diversi processi metabolici e sono importanti per la corretta assimilazione di carboidrati e proteine, dove generalmente agiscono come coenzimi, permettendo di ricavare energia dal cibo. Inoltre alcune di queste vitamine hanno un ruolo nella riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Essendo idrosolubili, queste vitamine tendono ad essere espulse attraverso le urine quindi devono essere costantemente integrate con la dieta. Il complesso B di Jamieson oltre alle vitamine del gruppo B, contiene anche zinco e vitamina C, che aiutano la funzionalità del sistema immunitario.
Le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale metabolismo energetico e sono importanti per l’assimilazione di carboidrati e proteine.